週六河濱公園晨跑

或者該說午跑？因為實在太晚出發了(11:30 AM)。
經歷了週五的coding marathon at Home之後，這個週末眼睛一睜開就先以一場一掃鬱悶、清新自燃(?)的長跑開場：

先過松山車站

前面就是饒河街，天氣非常晴朗。

饒河街夜市入口旁的慈佑宮，廟左邊有一條防火巷，穿過去就是河堤了。

上彩虹橋，烈日下照片怎麼拍怎麼好看。

彩虹橋看出去的景象。

到了基隆河右岸靠內湖這邊，走到5KM處就要開始跑拉~

回望彩虹橋

對岸的台北101。

開跑，中間找到有趣的點就拍照。

其實是為了替休息找藉口才拍照。

大直橋到了。

是的，我在休息、我在偷懶...

這段直線跑完就是圓山，平常5~6點的時候跑起來雖然人多但很輕鬆，而現在沒有人了(廢話)但這條路卻變成了熱氣從四面八方襲來、完全沒有遮蔽、又長到讓人氣餒的hell's highway。

一口氣跑過圓山那段上中山橋回到左岸，橋上完全不想待，因為廢氣還有車浪太難受了。

在左岸遙望圓山飯店，再來就是預定的終點：大佳河濱公園基九門。

從大佳河濱公園基九號水門離開，過濱江街機場跑道頭後就是榮星花園，這段本來該非常悠閒地散步的，但因為跟人約好三點要去健身、五點要去開會、還有肚子實在很餓，所以一路急行軍。

在龍江路這家我非常愛吃的虱目魚肚粥吃飯，爌肉飯配荷包蛋、蛤蜊湯、虱目魚肚...我會想跑就是因為想吃這頓飯啊。

3L水袋是必須的，近2000cc的水(或者該說冷卻劑)在出水門的時候剛好喝光，這場基本上是耐力訓練，不過練得不是心肺耐力，而是炎熱耐力。